宝宝缺锌的10个症状表现，快来看看你家孩子是否缺锌

宝宝缺锌的10个症状表现，快来看看你家孩子是否缺锌

锌是人体所需要的重要微量元素，若吸收不足，容易导致宝宝的身体机能紊乱，易生病。缺锌的宝宝，不仅容易患有口腔溃疡、胃肠道炎症，还会影响骨骼、器官的发育，产生各种慢性疾病等。那么，宝宝缺锌有哪些症状表现呢？下面一起来看看吧。

宝宝缺锌的症状

以下10种症状表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌，快来看看你家孩子是否缺锌。

1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；

4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；

10.口腔溃疡反复发作。

若宝宝缺锌的话，家长首先应该弄懂的是缺锌的原因，除了摄取量不足，宝宝还可能因为吸收功能障碍、药物影响、肝肾疾病、遗传因素等原因，导致缺锌。只有去除了这些干扰因素，宝宝的补锌才会有明显的效果。含锌高的食物有哪些？爸爸妈妈要调整好宝宝的饮食解构，提成平衡合理的膳食，积极补充富含锌质的食物，必要的话，还可以补充锌剂。

爸爸妈妈在宝宝的各个生长期，都应该为宝宝做营养检测，并根据结果查漏补缺，为宝宝提供均衡充足的营养。