儿童多动抽动症与哪些食物有关 宝宝“太淘气” 很可能是患多动抽动症

儿童多动抽动症与哪些食物有关 宝宝“太淘气” 很可能是患多动抽动症

　　儿童多动抽动症与哪些食物有关

　　研究表明，具有多动抽动症遗传素质的儿童如饮食不当，可导致多动症的发生或加重。因此，这类患儿饮食需特别注意，有五类食物不能吃。

　　1.少吃富含酪氨酸的食品，如挂面、糕点等。研究表明，酪氨酸在机体内可以转化成儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质，它们都是“兴奋型”的递质，所以如果孩子这类食物吃得太多，就会出现动作增多的现象。

　　2.少吃含水杨酸盐的食物，如苹果、橘子等。专家介绍说，人类的脑细胞一般没有能量贮存，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式。而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。

　　3.少吃含铅食物，如皮蛋、贝类等。如果孩子经常食用受到铅污染的食品，也会引起动作和行为的异常。铅除了在器具中含有外，在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，以及含酒精的饮料等食物中的含量也很高。

　　4.少吃含铝食物，如油条、粉条等。食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振和消化不良。油条、粉条等在制作中添加了明矾，明矾的化学成分主要为硫酸钾铝。

　　5.少吃加入辛辣调味品的食物，如烧烤、酱肉等。研究证实，食品添加剂和食用色素都会加重多动症症状，快餐食品、饮料、罐头、酱肉、红肠以及烹饪常用的胡椒油等调味品孩子尽量少涉及。

　　另外，缺铁也可能会让孩子患上多动症。因为铁是合成血红蛋白的原料，而血红蛋白是血液中携氧的主要工具，缺铁会导致脑组织缺氧，不仅会使孩子学习成绩下降，还会使他们出现多动症的表现。
专家建议，有多动症倾向的孩子可多吃富含锌和铁的食物，如瘦肉、家禽、动物肝脏、海带、木耳、蘑菇等。而动物脑子及骨髓等常吃也可益肾填髓，提高注意力及记忆力。