黄芪怎么吃效果更好？黄芪的功效与作用及食用方法

黄芪怎么吃效果更好？黄芪的功效与作用及食用方法

黄芪能起到预防高血压等疾病的功效，黄芪有保护肝脏和提高免疫力的保健功能，所以我们日常可以采用熟黄芪泡水来喝，这样可以带给我们健康的体魄。下面一起来看看黄芪怎么吃效果更好？黄芪的功效与作用及食用方法。

黄芪有哪些功效与作用

黄芪有增强机体免疫力的作用。但是若是有阴虚阳亢、热毒亢盛、食积内停者不宜使用，以免加重阳热亢盛。熟黄芪泡水喝可以治疗气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。黄芪中富含多种微量元素所以黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

此外，黄芪适合身体虚胖的人，其是腹部肌肉松软的人。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃。黄芪在中医临床上应用十分广泛。黄芪泡水饮用，可以治身体困倦，无力，气短。取黄芪加防风、白术、甘草、生姜、大枣适量煎服，防治免疫功能低下，反复感冒。

平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。

黄芪的食用方法有很多，不过因为它属于药物，所以在使用的时候最好根据自身情况进行选择，因为每个人的体制都是不同的，所以用法用量是需要因人而异的，关于它的食用方法有很多，主要包括以下几种：

黄芪的食用方法有哪些
方法1、黄芪30克，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

方法2、黄芪50克，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。
方法3、黄芪30g，当归9g，大枣10枚，用水煎服，每天1剂。治疗气血虚弱之证或者失血后贫血。

方法4、炙黄芪180g，炙甘草30g，切细，每天取6g，加水1杯，大枣1枚，用水煎服，用于诸虚不足、肢体困倦、胸里烦闷、口渴、唇干、面色萎黄、不思饮食、疮疖等。

方法5、黄芪粥。生黄芪30g，粳米60g，适量的红糖。把生黄芪浓煎取汁，和粳米、红糖加水同煮，待粥将成时，调入陈皮末少量，稍沸就可以。早晚饭食用。老人常服，可强心护肝，健脾补肺，起到养生延年之效。

方法6、黄芪膏。黄芪1000g，水煎3回，滤液合并，稳火煎熬，浓缩成膏（以不渗纸为度），每克膏汁对炼蜜1g成膏，每服15g，每天服两回。经常服益气补中，强身壮骨，填精益髓，凡老年气虚衰弱皆有良效。

方法7、黄芪30g，冰糖30g，小鸡1只。鸡挖空内脏，药袋入鸡腹里，加水稳火炖服，长期服用益气补中，润肺健脾，起到推迟衰老、强健身体作用。

方法8、黄芪、党参各9～15g，用水煎服。益气健脾，利水消肿。用于肾炎、肾病综合征尿蛋白严重的。经常服益气补中，提高体质。

方法9，还可以在烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

黄芪有哪些禁忌
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。 另外感冒发烧时不要服用。