头疼怎么办 快速止疼的方法

头疼怎么办 快速止疼的方法

在日常生活，头痛是常见的一种病，特别是经常熬夜，还有长时间在电脑旁的人群非常容易头疼。那么，头疼怎么办呢？下面为大家分享一下快速止疼的方法。

头痛如何缓解
方法一、可以选择按摩的方式进行治疗，经常按摩太阳穴可以有效降低头痛发生的频率。

方法二、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

方法三、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

方法四、多吃含镁的食物，如香蕉、坚果、海产品等。

方法五、如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如防风、白芷、菊花、川芎等。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。

以上为大家讲解了头疼怎么办快速止疼的方法。另外平时少吃一些油腻的食物，防止血压过高引起头痛。还需注意自己的作息习惯，千万不要出现频繁熬夜的情况，平时也要少面对电脑，因为电脑辐射也会造成疼痛的可能，保持心情愉悦。