怎么有效去除腋臭 去除腋臭小窍门

怎么有效去除腋臭 去除腋臭小窍门

身上有腋臭，身边的朋友不敢亲近你，自己的伴侣不愿意碰你，尤其是在炎热的夏季，刺鼻的腋臭气味让人感到特别的厌烦。那么，怎么有效去除腋臭，去除腋臭小窍门有哪些呢？下面跟着小编一起来了解下吧。

怎么有效去除腋臭

1、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

3、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

4、保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重。