一岁前给宝宝多锻炼这个部位 宝宝大脑发育更好更聪明

一岁前给宝宝多锻炼这个部位 宝宝大脑发育更好更聪明

宝宝大脑发育的“黄金期”就是出生后的第一年，想要让宝宝成为聪明、高智商的人，家长一定不要错过这个时期。那么，家长们该如何做呢？我们经常会听到一个成语“心灵手巧”，“心”和“手”总是连在一起说的，心灵所以手巧，手巧才能更心“灵”，意思其实就是大脑跟手是分不开的，总是有着密切的联系，大脑是人体的指挥中心，手部是神经末梢，两者是相辅相成的作用。作为神经末梢的手部，总是负责一些精细的活动，这也体现了大脑的灵活程度，所以在宝宝发育的重要时期，要想大脑发育好更聪明，在一岁之前，就要经常锻炼这个部位。

怎么训练宝宝的手部运动呢？
要想正确的促进宝宝的手部运动，就要掌握宝宝的发育规律，在一岁之前，宝宝的手部发育大致分为刚出生一个月龄时的握持反射，这个时候，爸爸妈妈只需要触摸宝宝的小手，有个感觉上的反应即可；到两、三个月龄左右的引导吸引触摸阶段，宝宝的大拇指已经展开，听视觉灵敏度也提高，爸爸妈妈可以用一些玩具触动宝宝手掌，促使宝宝进行抓握，也可以用一些会发声的玩具放在宝宝眼前移动，吸引宝宝追随；四到七个月时，宝宝就会自主的进行抓握一些东西，来配合手眼协调能力，但是只能用手掌去进行活动，动作比较生硬，可以把一些色彩鲜艳的玩具放在宝宝可以够得到的地方，训练协调能力。

宝宝的手部发育第二个阶段，大致就是七个月龄以后，宝宝的五指已经全部展开，就可以进行运动手指之类的比较精细的活动，进行抓握一些比较细小的玩具或食物，训练手指的运用。在这一阶段，宝宝不仅手部发育又进了一步，大脑也在进步，爸爸妈妈可以对宝宝的个别手指进行专门训练，比如用食指和拇指对捏着拿东西，用别的指尖和大拇指指尖配合握取东西，练习抓捏小球、小豆子的活动，东西越精巧，难度越大，宝宝做的越好，也就证明大脑发育水平越高，神经运动中枢越灵敏。

为什么必须在宝宝一岁前多锻炼手部呢？
儿童专家提醒，宝宝的手指发育跟大脑是息息相关的，零岁到一岁之间，是宝宝的手指从需要刺激到变得灵敏，从无意识反射到有意识的进行抓握活动的一个过程，一岁之后，随着智力发展，对于手部的训练就应该向更高层次的方向发展，逐渐进行一些有一定难度的手部细节活动。所以在一岁之前没有好好把握这个对手部的训练，也就减少了对大脑的刺激，手指虽然小，但是越是这么小的神经末梢，越能够刺激大脑的广大区域，大脑皮质越兴奋，思维也会越活跃，也就更能促进智力发展，为一岁之后做准备。

宝宝从生下来我们就要密切关注，不放过任何一个激发潜能的机会，这样宝宝才会越来越聪明！