2018儿童身高体重标准表：1-12岁最新男女孩身高对照表

2018儿童身高体重标准表：1-12岁最新男女孩身高对照表

　　每个父母都非常关心孩子的身高，出去的时候经常和同龄的孩子比较高矮，矮出一大截就认为自己的孩子矮小需要进补。其实孩子的身高是有标准的。那么每个年龄段的孩子到底多高才算达标？今天就为大家介绍2018儿童身高体重标准表，快来对照，看看你家孩子有没有达标。

　　身高标准对照表.

　　0-12岁男孩身高、体重表

　　0-12岁女孩身高、体重表

　　帮助孩子改善后天身高的3个要点

　　营养：

　　必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

　　睡眠：

　　最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

　　运动：

　　是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。让孩子长高的办法

　　此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。