儿童营养不良原因 孩子营养不良影响生长发育 营养不良的症状

儿童营养不良原因 孩子营养不良影响生长发育 营养不良的症状

那么造成孩子营养的不良的原因有哪些呢？以及该怎么做，我们一起来看看：

儿童营养不良原因

1、不合理的饮食习惯，孩子挑食、厌食、不爱吃饭等是引发孩子营养不良的一个重要原因，人体所需要的营养得不到补充，久而久之就会造成孩子营养不良。因此家长在孩子吃饭这件事一定要严重把关，监督孩子按时吃饭并且做到饮食合理搭配不挑食、不厌食。

2、缺少微量元素锌：缺锌是导致孩子营养不良的重要原因，因为锌是我们人体重要的微量元素之一，缺锌不仅会造成孩子营养不良，生长发育缓慢，另一方面还会导致会导致孩子挑食、厌食、不爱吃饭，从而导致了孩子营养的摄入严重不足。因此补锌成为了家长们不得不做的事情，补锌可以给孩子吃一些补锌片比如新希宝片等，吸收快能很快的给孩子补充锌，也可以通过食用一些含锌量高的食物来给孩子补锌，比如牡蛎、猪肝、贝干、瘦肉、牛排、羊肉、上海青、口蘑等都能很好的给孩子补锌，从而补充了孩子的营养。

3、缺乏运动，特别是青少年儿童，过少的运动会导致身体的生长激素分泌过慢，从而致使孩子生长发育缓慢，身材矮小瘦弱，体质偏弱等症状。家长可以多鼓励孩子运动锻炼空闲之际也可以拍着孩子去锻炼，这样对孩子的也有很大的帮助。

关爱每个孩子的健康成长从身边的细节做起，为孩子的成长做好准备。