山竹的功效与作用及食用禁忌

山竹的功效与作用及食用禁忌

山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，受到很多人的喜爱。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。下面我们一起来看看山竹还有哪些功效与作用呢？

山竹图片

1、山竹有滋阴补阴的作用

山竹是非常非常具有营养的一种水果。蛋白质和脂类非常非常丰富。营养不良的人可以针对性的进补。病后也可以吃山竹调节身体。

2、山竹有止咳止泻的作用

山竹寒凉。对于感冒后浓痰鼻塞有着非常好的作用。且山竹含有丰富的鞣。对于肠胃疾病造成的腹泻有着不错的效果。上吐下泻皆可治疗

3、山竹有清热降燥的功效

山竹性本就凉，且含有一种降燥的特殊物质。尤其专克榴莲。被人们戏称为夫妻果。你若爱吃榴莲必要备些山竹下火。若你大便结燥，口干舌燥也可以吃些山竹缓解

4、山竹有美容养颜的功效

山竹可以清热解毒。更可以改善肤质。通过排出体内废物杂质毒素，调节内分泌，来改善痘痘，粉刺，油脂肌肤等问题。山竹含有矿物质丰富，也对皮肤非常好。同时，山竹抗氧化，抗氧化可以延缓衰老。

山竹的食用禁忌

禁忌一：女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

禁忌二：体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

禁忌三：肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。

禁忌四：山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

禁忌五：吃山竹时，最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

禁忌六：吃山竹要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。每天最多吃3个山竹，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。