喂饭强迫症易导致宝宝肥胖
喂饭强迫症易导致宝宝肥胖，邓超的焦虑！
大明星邓超曾发微博晒女儿小花吃饭照，发文说：“小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的”，照片中可以看到小花妹妹脸蛋圆滚滚、小手臂肉呼呼，把碗贴在脸上狂吃，最后剩下一个空碗，邓超直喊“我很焦灼”……
邓超的焦灼，在一部分家长看来，简直就是幸福。为什么呢?很多市民反映，家里小孩每天要喂饭。每天拿着小碗追着孩子一口一口喂，吃完一碗饭，常常要花上一小时。
邓超的焦灼，喂饭家长的纠结，现在的中国家庭派生出了这两个家庭队伍。在我看来，中国父母，特别是爷爷奶奶辈，都有一种给孩子“喂饭”的情结，队伍庞大，旷日持久，简直可以称之为喂饭强迫症。他们的典型症状就是，生怕孩子吃不饱。
现在经济条件好了，小孩肥胖是个很普遍的问题。我们医院去给幼儿园、小学孩子做体检显示，超过30%的儿童超重。现在医院门诊经常看到家中带着“小胖墩”来就诊。因为肥胖，孩子有运动功能障碍，容易出现呼吸暂停。
其实，更严峻的还在后头。研究已经表明，儿童超重会导致学习能力下降，孩子容易产生自卑心理，同时导致一些慢性病、并发症提前产生。儿童期肥胖的孩子，长大后容易得冠心病、高血压、糖尿病等代谢性疾病。这可不是耸人听闻。
国内儿童特别是三岁以下婴幼儿和国外有很大差别，很多父母和爷爷奶奶外公外婆有给孩子喂饭的习惯。研究表明，半岁添加辅食，到孩子自己学会吃饭，或是家长喂饭，2岁后，家长喂饭出现肥胖问题的更多。
孩子不喂饭就不吃，这是让很多家长头疼的问题。要怎么解决呢?对一岁以上的孩子，要锻炼孩子用调羹吃饭，三岁以后要锻炼孩子用筷子吃饭。这可以锻炼孩子的手、眼协调能力，对孩子的发育有帮助。孩子吃得家里到处都是饭，浪费了粮食，这些其实都不要紧。随着年龄增长，孩子可以调节饥饿感，饿了自然会找东西吃，所以家长大可不必担心孩子会饿坏。
长期喂饭，让孩子产生了吃饭依赖心理，家长需要鼓励孩子，慢慢养成自己吃饭的习惯，不强迫孩子，不要让孩子觉得吃饭是一种负担，这容易造成孩子厌食。孩子不爱吃饭，多数是习惯问题，如果是身体上的问题，医生会根据孩子情况进行调理。
对于一些胃口太好的孩子，建议家长要控制孩子的零食，少吃油炸食品，碳酸饮料，同时要让孩子多运动。孩子能吃，吃得多，家长千万不能大意，要注意监管孩子的体重，胖不是身体好，很多都是虚胖啊! 相关阅读：孩子吃饭就想跑，或是喂饭惹得祸
肥胖宝宝喂养个注意事项
1.避免过度喂养
@安娸琳：医生您好，纯母乳是按需喂养，但会存在宝宝过度肥胖的问题吗?我看有好多纯母乳宝宝6个月以内体重都奔20斤以上了。如果会过度肥胖，是为什么?喂宝宝的次数过多导致?那又和按需哺乳矛盾了啊?
A:对于刚出生的宝宝按需喂养是对的，按需喂养不一定会导致宝宝肥胖。随着宝宝一天天长大，喂养会逐渐趋于规律，一般情况下，每次吃饱宝宝自己会停止进食，每隔3~4小时喂奶一次，这样就不会存在喂奶次数过多的情况。如果6个月以内的宝宝肥胖，也不需要刻意减少喂奶次数和量，注意不要过度喂养就行了。
@小魅族：医生您好，母乳喂养而又过度肥胖的孩子，能减肥吗?需要怎么减?老人都说奶膘不用减，说1岁以后自动瘦回去。可是奶膘一说科学吗?麻烦医生帮忙解答一下?
A:6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝，可以不用减少喂养的次数和奶量，吃饱即可。6个月时开始按要求添加辅食，要求家长掌握添加辅食的方法和原则，避免过度喂养，过量喂食，同时要培养宝宝良好的进食习惯，训练宝宝独立进食的能力。对肥胖小儿实施干预，不能过份关注体重的变化，而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式。
2. 葡萄糖冲奶粉，影响吸收且会造成肥胖
@静静不哭：宝宝现在有2岁了，她喜欢喝奶粉，所以我把奶粉和葡萄糖混合一起给宝宝喝，但是这样会造成肥胖症吗?
A:这种做法不科学。用葡萄糖水冲调奶粉会增加奶粉含糖比例，影响孩子吸收，进食过量糖分肯定会造成孩子肥胖。
3. 多吃“绿灯食品”，少吃“黄灯食品”，不吃“红灯食品”
@快捷键01：儿童肥胖平时吃什么好?
A:儿童肥胖饮食在原料上多选择“绿灯食品”，如瘦肉，鱼，蛋，奶，豆腐，豆浆，虾，肝，白菜，芹菜，萝卜，油菜，扁豆，菠菜，菜花，黄瓜，冬瓜，番茄，豆芽，蘑菇，蒜苗，韭黄，生菜，茄子，梨，苹果。
少吃“黄灯食品”，如米饭，面条，馒头，大饼，玉米，馅类食物，香蕉，葡萄，橘子，西瓜。
不吃“红灯食品”，如土豆，白薯，糖，巧克力，甜饮料，甜点心，快餐食品，油炸食品，膨化食品，果仁，肥肉，黄油。
