脾虚可以吃的蔬菜类 小孩脾虚怎么调理食补方法

脾虚可以吃的蔬菜类 小孩脾虚怎么调理食补方法

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

糯米

糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

苡仁

又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振

莲肉

即莲子。有健脾止泻功效。用于脾虚久泻，食欲不振。

玉米

又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。