一岁宝宝可以吃枇杷吗？小儿吃枇杷的好处

一岁宝宝可以吃枇杷吗？小儿吃枇杷的好处

枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷营养价值很高，味道甘甜、肉质香嫩，吃枇杷能清热润肺、止咳化痰、提高机体抗病能力的功效。那么一岁的宝宝可以吃枇杷吗？

枇杷图片

答案是：一岁以上的宝宝是可以吃适量的枇杷，但要从少量开始，并观察有没有过敏的现象。如果宝宝有咳嗽的时候，可以做成枇杷水给宝宝喝。在宝宝稍大点后，可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。

 小儿吃枇杷的好处

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进宝宝的身体发育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用;也可预防癌症、防止老化。小儿吃枇杷可以止咳、润肺、清热、利尿。

另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。

虽然宝宝吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。在宝宝咳嗽时，可以喂食一些枇杷缓解，也还可以将枇杷做成枇杷水给宝宝喝。