宝宝不喜欢吃胡萝卜怎么办 怎么让孩子爱上吃胡萝卜

宝宝不喜欢吃胡萝卜怎么办 怎么让孩子爱上吃胡萝卜

宝宝不喜欢吃胡萝卜怎么办？怎么让孩子爱上吃胡萝卜?相信很多妈妈们都知道，胡萝卜中含有宝宝的成长中不可替代的营养成分。胡萝卜中的β-胡萝卜素在肠和肝脏中能转变为维生素A,所以也被称为维生素A源，维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，多食用胡萝卜还能让宝宝远离手足口病。

胡萝卜

       面对胡萝卜抗拒的宝宝，妈妈应该怎么办呢？下面教给妈妈两个绝招：

　　第一、要让宝宝吃得开心，察觉不出食物里有讨厌的胡萝卜味道，量要由少到多，不要操之过急；

　　第二、让宝宝爱上胡萝卜。告诉她因为这个食物里有胡萝卜，所以才这么漂亮、好吃的；宝宝吃了胡萝卜也会变得更漂亮、眼睛更迷人哦！ 别以为宝宝小就不知道美与丑，很小的宝宝就已经很爱美的了。

　　胡萝卜的做法:

       胡萝卜白米香粥：
       原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。
       做法：胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

       胡萝卜蛋粥 　　　　　　　　　　　　　　
       原料：半根，鸡蛋1个，白米50克，清水适量，盐少许。
       做法：白米洗干净，浸泡30分钟入锅文火慢煮；胡萝卜去皮切细丁，放锅里与白米一起煮；白米粥煮好后加蛋花拌匀。最后加一点点盐，放凉喂宝贝。

       胡萝卜白米香粥蛋丁：
       原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个。
       做法:先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。

　　胡萝卜果蔬汁：用一个苹果和半根胡萝卜放入磨汁机中磨汁，直接饮用（最好用可爱的小杯子盛装，再配上漂亮的吸管），要现磨现喝，不然里面的成分会在空气中被氧化，失去营养价值。

　　好处：苹果中含有17种氨基酸，在早饭前给宝宝喝上一杯这样的果汁，对宝宝便秘会有很好的改善。　

   　三宝羹：胡萝卜、山药、红薯、南瓜、土豆、栗子，任选三种蒸熟，搅拌成泥，混合均匀，即可食用了。甜甜糯糯的，是粗粮细作的代表之一，妈妈也可以在上面撒几粒芝麻，这样更好看。

　　好处：营养丰富，口感好，六个月以上宝宝都能吃。

　　胡萝卜肉汁：将胡萝卜蒸好后，做成胡萝卜泥状，放少许油把胡萝卜泥炒一下，再淋上肉末酱汁，爱吃肉肉的宝宝们就会很高兴了。

　　好处：也可选用牛肉做肉汁，牛肉所含的优质蛋白质比猪肉高1倍。

        妈妈也可以做胡萝卜馅饺子、胡萝卜炸丸子、酸酸的罗宋汤等，只要有心思，再挑食的宝宝也会爱上胡萝卜的。