宝宝辅食土豆泥的做法大全

宝宝辅食土豆泥的做法大全

土豆营养高，作为蔬菜或者主粮食用均可。吃过它后，会有很好的饱腹感，且热量高。另外土豆中蛋白质含量高，拥有人体必需的氨基酸，特别是赖氨酸。而谷类中赖氨酸很少，因此，将它与谷类一同喂食，可提高孩子对蛋白质的利用率。下面介绍4款宝宝辅食土豆泥的做法。

土豆泥的做法多种多样，家长既可以简单地通过工具将土豆捣成泥状，也可以根据宝宝的口味合理地加入鸡蛋、西兰花等食物使土豆泥味道更好、营养更多样。

土豆泥的做法大全

传统土豆泥（图片来源于网络）

1.最最最普通土豆泥做法

食材：土豆适量

步骤：

（1）将土豆去皮，切小块，蒸熟。

（2）用汤勺等工具将熟的土豆弄成泥状。

（3）将土豆泥放入碗中，可以加入适量水（奶水或配方奶皆可），搅拌均匀即可食用。