怎么样不射那么快？控制射精时间的方法是关键
男子正常的性生活应包括性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性欲高潮等过程。正常的射精过程是：当阴茎接受足够的性刺激，引起射精中枢兴奋时，输精管、精囊腺、前列腺、球海绵体、坐骨海绵体等出现有节律的收缩，将精液射入阴道内，这就是射精。伴随着射精，会出现性快感，从而达到性欲高潮。接着，阴茎很快疲软，性生活结束。那么怎么样不射那么快 呢？控制射精的方法是关键，让男人在高潮随心所欲。
怎么样不射那么快？在性生活中，相对于女性高潮而言，男性的高潮即射精。射精时间的控制是一门学问，早了，女性还没达到高潮，会嫌你性能力太差，又自私，她都没有爽到，晚了，伴侣又觉得你太过强劲，只顾发泄。现在就来教教男人如何随心所欲地在高潮时控制射精时间。
控制射精时间方法一：重视体位
在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。
控制射精时间方法二：采用喉式呼吸法
男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。
据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，就可以使用了。通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。
控制射精时间方法三：无高潮之性
打破观念，性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易多了。
控制射精时间方法二四：身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感
不管怎么说，只要能做到某种程度的控制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。
