挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　正确的挤奶姿势是将拇指放置在乳晕上方，其余四个手指放在乳晕下方，夹住后再轻轻推揉，推揉一段时间后，再用拇指在上其余四指在下的姿势勒紧乳房向前挤奶。这是人工挤奶方法。如果借助吸奶器进行吸奶，就要注意个人和吸奶器卫生。每次挤奶完毕后不仅要及时进行清洗，还要注意消毒。

　　吸奶器挤乳法

　　放松乳房

　　在开始吸奶前要对乳房进行适当的按摩和热敷，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备。

放松乳房_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　清洁乳房

　　洗净手之后再开始吸奶，使用专业的乳头清洁棉进行擦拭；完成吸奶后仍然需要擦拭，并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。

清洁乳房_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　控制挤奶的节奏

　　使用吸奶器时，需要注意控制好节奏。

　　当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器，要由慢到快。当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。

控制挤奶的节奏_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　手工挤乳法

　　准备挤奶

　　妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

准备挤奶_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　挤奶的姿势

　　挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，其他四指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。

挤奶的姿势_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　挤奶的技巧

　　妈妈用拇指、示指挤压乳房，挤压时手指一定要固定，握住乳房。最初挤几下可能奶水不下来，多重复几次就好了。每次挤奶的时间以20分钟为宜，两侧乳房轮流进行。

　　一侧乳房先挤5分钟，再挤另一侧乳房，这样交替挤，奶水会多出一些。如果奶水不足，挤奶时间应适当延长。

挤奶的技巧_挤奶步骤：正确母乳的挤取方法(组图)

　　小贴士

　　挤母乳应该没有任何疼痛感。如感觉疼痛，请立即停止，并向医生询问是否挤奶方法有误。