生完孩子后汗多未必是体虚的表现

生完孩子后汗多未必是体虚的表现

　　生过孩子的妈妈都经历过产后挥汗如雨，很多人根据自己的经验，认为这是孕妈咪生完孩子，身体虚弱，出虚汗。事实上，生完孩子后汗多未必是体虚的表现。下面由广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师哦你讲解生完孩子后汗多是怎么回事吧。

　　生完孩子后汗多未必是体虚的表现

　　广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师指出，其实大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象，一般一周左右即可好转。产后可适当进行饮食调理，但不宜盲目进补。

　　潘明沃介绍，女性在怀孕后，为了满足胎儿的生长发育需要，身体都会经历一系列的变化，其中，循环血容量也会较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平和能量代谢的变化，使得大量的水分和钠盐潴留在体内。待宝宝出生后，随着体内新陈代谢活动和激素水平的显著下降，机体不再需要那么多循环血容量了，之前潴留在体内的多余的水分也慢慢地排出体外了。所以生完孩子后的新妈妈都会觉得出汗特别多，但随着体内多余的水分被排泄出去后，一般一周左右的时间，这种出汗多的情况也就慢慢好转了。

　　对于这种生理性的产褥期出汗，新妈妈需要注意的是做好皮肤的清洁卫生，勤清洗，勤换贴身衣物及床单被褥，同时还要做好居室房间的通风换气，夏季气温较高时，还可用空调或电风扇辅助降降温，但要注意风口不要直接对着产妇吹，以免受凉感冒。

　　如果产妇产后过了1周，出汗症状依旧没有逐渐减轻，仍不自觉地出汗，持续不断，则此为“产后自汗”或称“产后汗出不止”。或出汗发生在夜间睡眠中，汗出湿衫，醒来即止，则为“盗汗”。产后“自汗”或“盗汗”需要到医院调理治疗。，必要时可以在中医师的指导下进行辩证调理。”潘明沃说，汗是人体津液中的一种，过多的出汗会导致产后妇女出现气虚状态，表现为疲倦乏力、精神不振等，因此，当产后多汗时，可予以中医治疗。

　　产后汗多体虚如何调理

　　产后超过一月还出汗较多的新妈妈不妨试试这个健脾养阴止汗保健药膳：有益气养阴、补肾健脾、收敛止汗功效。药材：黄芪15g、当归5g、山药10g、枸杞子10g、杜仲15g、女贞子10g、糯稻根20g、浮小麦30g，用1000ml水煮成600ml饮用，希望能帮助到你。

　　生完孩子后汗多未必是体虚的表现

　　广东省妇幼保健院中医科潘明沃副主任医师指出，其实大多数情况下的产后出汗都是一种正常的生理调节现象，一般一周左右即可好转。产后可适当进行饮食调理，但不宜盲目进补。

　　潘明沃介绍，女性在怀孕后，为了满足胎儿的生长发育需要，身体都会经历一系列的变化，其中，循环血容量也会较孕前有所增加，与此同时，伴随着激素水平和能量代谢的变化，使得大量的水分和钠盐潴留在体内。待宝宝出生后，随着体内新陈代谢活动和激素水平的显著下降，机体不再需要那么多循环血容量了，之前潴留在体内的多余的水分也慢慢地排出体外了。所以生完孩子后的新妈妈都会觉得出汗特别多，但随着体内多余的水分被排泄出去后，一般一周左右的时间，这种出汗多的情况也就慢慢好转了。

　　对于这种生理性的产褥期出汗，新妈妈需要注意的是做好皮肤的清洁卫生，勤清洗，勤换贴身衣物及床单被褥，同时还要做好居室房间的通风换气，夏季气温较高时，还可用空调或电风扇辅助降降温，但要注意风口不要直接对着产妇吹，以免受凉感冒。

　　如果产妇产后过了1周，出汗症状依旧没有逐渐减轻，仍不自觉地出汗，持续不断，则此为“产后自汗”或称“产后汗出不止”。或出汗发生在夜间睡眠中，汗出湿衫，醒来即止，则为“盗汗”。产后“自汗”或“盗汗”需要到医院调理治疗。，必要时可以在中医师的指导下进行辩证调理。”潘明沃说，汗是人体津液中的一种，过多的出汗会导致产后妇女出现气虚状态，表现为疲倦乏力、精神不振等，因此，当产后多汗时，可予以中医治疗。

　　产后汗多体虚如何调理

　　产后超过一月还出汗较多的新妈妈不妨试试这个健脾养阴止汗保健药膳：有益气养阴、补肾健脾、收敛止汗功效。药材：黄芪15g、当归5g、山药10g、枸杞子10g、杜仲15g、女贞子10g、糯稻根20g、浮小麦30g，用1000ml水煮成600ml饮用，希望能帮助到你。