怀孕后应搞好自我身体保健避免其它因素影响 孕妇健身必须注意孕期身体保健与生殖道畸形综合症

怀孕后应搞好自我身体保健避免其它因素影响 孕妇健身必须注意孕期身体保健与生殖道畸形综合症

　因此，妇女在怀孕后（尤其是在末次月经12周内），应当搞好自我身体保健，尽量避免下列因素的影响：
　　
　　1、避免各种病毒的感染。如：风疹病毒、流行性感冒a病毒、泡疹病毒、巨细胞病毒、流行性腮腺炎病毒等。孕妇应尽量少去人员密集、流动量大的场所（如电影院、商场、歌舞厅等），以防被传染。如果孕妇不慎被感染了，一定要终止妊娠。
　　
　　2、不要滥用药物。导致胎儿畸形的药物主要有：乙烯雌酚、秋水仙碱、冬眠灵、眠尔通、利血平、安其敏、四环素、氯霉素、链霉素、青霉素、磺胺丁胺、羟氟烯孛、考地松、白消安、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、三受秦、奎宁、阿地平、苯安英纳、氯烷、乌拉坦、笑气、戍巴比安、叶酸、嘧啶和嘌呤类药物、抗代谢类药物、灭吐灵、反应停等止吐药物。如果孕妇患病后由于治疗的需要一定要使用上述的药物时，则应考虑终止妊娠。

      3、避免接触有害的物质。孕妇应戒掉饮酒的嗜好及吸烟的习惯，其丈夫和亲友也应戒除可对胎儿和自己身体健康造成危害的不良习惯。
　　孕妇还应当避免接触放射线，不去接触或尽量少接触农药、有害的化学物质（如：汞、铅、砷、锂、镉、苯、二甲亚矾等），以及大麻、白羽扁豆、烟草杆等植物。远离焚烧垃圾或纸、草、麦杆等的场所，尽量避开已被污染的环境。
　　
　　4、孕妇应尽量保持体内营养的平衡。因为，某些微量元素、维生素等营养物质，对胚胎细胞组织分化和功能的正常发挥有重要的作用。

　　孕妇在补充营养物质时，要根据自己的具体情况进行，切不可盲从，因为：过多或过少的摄入营养物质，均会引起胚胎细胞发生畸变而最终引发胎儿畸形。
　　
　　总之，为了自己和下一代的健康，孕妇应该做到：预防为主、有病早治、无病早防、注意营养、定期检查身体。