孕妇可以吃泡面吗 有什么影响

孕妇可以吃泡面吗 有什么影响

怀孕之后，饮食方面，准妈妈们需要顾忌很多，生怕吃了什么食物进肚子，却对胎儿的发育成长有不利的影响。但是，却仍然有一部分的准妈妈们戒不掉对泡面的热衷。那么究竟准妈妈们可以吃泡面吗？快一起来了解一下吧！

孕妇可以吃泡面吗
专家认为，孕妇其实是可以吃少量泡面的。如果孕妇只是某一时期吃少量的泡面，对胎儿和准妈妈们的身体健康是无影响的。但是泡面不宜多吃，因为泡面属于油炸食物，主要成分为碳水化合物，而且含盐量非常高，营养量却无法达到准妈妈们的每天所需，还容易诱发健康疾病。

因此，准妈妈们是不宜吃泡面的。泡面可以作为准妈妈们某一时期的应急或消遣食物，却不能作为长时间的主食。如果长时间食用泡面，还可能会出现一些由于油脂过多而引发的疾病，严重影响胎儿的健康和发育。所以，泡面的危害还是不容小视的。

孕妇吃泡面有什么影响
1、泡面含有一定的添加剂和防腐剂。这些一旦被人食用后，都是对准妈妈们和胎儿的健康有影响。

2、和泡面搭配一起的塑料碗成分是聚苯乙烯。注意这种成分容易遇热水会混合在一起，在吃泡面时候，容易一并吞进肚子里面而在胃壁上凝结严重损害人的身体健康。

3、泡面油脂含量很高大多数泡面都是采用油炸的发式对面块进行加工以达到售卖的目的，这就会导致泡面的油脂含量高。而长时间食用油脂含量高的食物，很容易使人产生由于油脂含量高引发的某些疾病，不利于准妈妈们和胎儿的健康。

如果孕妇确实很想吃，可以用温水浸泡，洗净泡面，这步骤可以重复一到两次，洗走蜡涂层的部分。在有条件下，可以将泡面放在锅里面煮几分钟。因为煮过的泡面可以吸收更多的水分，有利于人体肠道的吸收和消化，不易有肠道方面的疾病产生。同时可以加上鸡蛋和蔬菜，使泡面的营养价值更加丰富。