怀孕可以喝柠檬片泡水吗？柠檬对孕妇的功效

怀孕可以喝柠檬片泡水吗？柠檬对孕妇的功效

 怀孕可以喝柠檬片泡水吗？ 柠檬片泡水喝的功效对于各类人群都是很好的，柠檬味酸，能补充人体所需的维生素C，而且对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。对于孕妇来说也有好处，所以，怀孕期间孕妇可以适当喝点柠檬片泡水，而且对早期的呕吐能起到很好的止吐效果。下面介绍一些关于柠檬对孕妇的好处。

柠檬对孕妇的功效有哪些呢？

　　1.中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

　  2.遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放人烤箱内，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。

　　3.柠檬片泡水还有增进孕妇食欲的功效 孕妇的食欲一般都比较差，很多孕妇都吃不下东西，看到食物就恶心。营养物质摄入不足，导致身体虚弱，影响宝宝的健康发育，甚至会出现流产的情况。每天适当的喝些柠檬片泡水，能够增进孕妇的食欲，补充适量的营养物质。

　　4.柠檬片泡水喝能减少孕妇便秘。怀孕后，由于子宫增大压迫肠道，使肠道蠕动减弱，很容易出现便秘的情况，给孕妇们带来很大的痛苦。柠檬片泡水能促进消化，增强肠道的蠕动，还有润肠的作用，有效的防止了便秘的发生，减轻孕妇的痛苦。