怀孕初期健康美味营养食谱 竹茹生姜陈皮
发布时间：2016/9/5查看：820
竹茹生姜陈皮饮
功效：
竹茹．味甘．性徽寒．有清除胃热、止呕的功效，并且具有抗菌作用。怀孕初期适量饮用搭配生姜和陈皮熬成的茶饮，能改善咳嗽、胃热、消化不良、妊娠呕吐．胎动不安等不适症状，同时还能补充体力，使孕程更加顺利。
材料：2餐份
竹茹12克，党参12克．陈皮8克．生姜8片(约40克)，甘草4克，红枣5枚
做法
1．将所有材料用800毫升清水煎煮约30分钟。
2．过滤后，将汤汁分为两份，早晚饮用。
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