孕妇可以吃雪梨吗？吃梨对孕妇有哪些好处？

孕妇可以吃雪梨吗？吃梨对孕妇有哪些好处？

雪梨是一种肉嫩白如雪的常见水果，含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B2、B1、C，还含有一定的胡萝卜素、镁、钙质、磷、铁、锌、硒、铜、纤维素、脂肪、钠、猛等元素。那么孕妈会问：孕妇可以吃雪梨吗？对于这个问题，一般认为，孕妇是能吃梨的，适量食用梨，还可以有以下好处：

1、补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂；

2、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼；

3、补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩；

4、清热解毒降血压：孕妇在怀孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压；

5、梨还可以净化肾脏，清洁肠道。

6、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润；

众所周知，梨有降火、润喉之功效，又有助肠胃吸收，可以说梨是清热解毒的好帮手。吃梨是对孕妇有益的水果，不过，也因为梨是属于凉性的食物，孕妈们不能一下子吃太多哦！