儿童打羽毛球的好处有哪些

儿童打羽毛球的好处有哪些

打羽毛球是一项特别健康的运动项目，适合男女老少。那么，小孩打羽毛球的好处有哪些呢？打羽毛球是一种全身的运动，可以促进骨骼生长，加快大脑反应，也可以使小孩子的身体协调性更好，还是最好的“亲子互动”之一。下面来具体了解下相关知识吧。

儿童打羽毛球的好处

1、促进身高增长

打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

2.促进孩子身体协调性

打羽毛球是需要手脚眼脑同时并用，经常打羽毛球可以锻炼孩子的身体协调性。

3.有利于孩子的视力健康

孩子在打羽毛球的过程中，对眼睛视力健康可以起到锻炼作用。而且，若是孩子对眼，还能起到治疗缓解的作用。

4.可以增强孩子的体质

孩子平时学习压力大，长时间坐着做作业，容易对脊椎和颈椎造成损伤。多打羽毛球，有利于孩子的身体健康，对于增强孩子的体质也有所帮助。

5.提高孩子的大脑反应能力

孩子打羽毛球的过程中，需要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，对提高孩子的大脑反应能力大有好处。

6.增进亲子间的感情

家长经常和孩子一起打羽毛球，是一种培养亲子感情的好方法，有利于增进亲子间的感情关系，并可以增强家长和孩子之间的合作默契性。

7.增强孩子的抗压能力

孩子多打羽毛球，在不断的学习训练中，不仅技术不断提高了，孩子的自信心也能逐渐增强，而且，孩子可以从中受到挫折教育，对于增强孩子的抗压能力有很大的帮助。

8.增强孩子的心肺功能

经常让孩子打打羽毛球，孩子全身血液循环也会受到影响，有利于孩子的心血管系统和呼吸系统的功能，而且可以加大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。