孩子在家吃饭困难在学校吃饭很好,原因竟出在这!
孩子在家吃饭困难在学校吃饭很好,原因竟出在这!
很多爸爸妈妈提起孩子在家的吃饭问题,多数家长百般无奈、倍感头痛。平时在家里从不吃青菜,而且吃一顿饭要一个多小时......为什么在幼儿园吃饭却一点问题也没有,令家长们百思不得其解。同样是吃饭,为什么孩子在家和在园的表现会有天壤之别?孩子在家吃饭困难的症结到底在哪里?该怎么样“对症下药”?请看下文吧。
原因一:饭菜不一样
幼儿园的饭菜根据幼儿的年龄特点来制作,注重形象的外观和漂亮的颜色,激发孩子们的食欲;菜肴大多熟烂,松软、易嚼、好消化、不油腻;饭菜花样常翻新。饭菜制作中多以小、碎、烂为主,因为幼儿园的孩子大多喜欢小巧的食品,特别是小一点的孩子,他们畏惧大块的食品,因为怕吃不完。
而家里的饭菜通常没有把小孩的因素考虑进去,孩子和大人吃一样的饭菜,大人们或许还不知道:这样的饭菜对小孩子来说,“干饭太干了,青菜太长了,肉太硬了。”因此他们吃几口就不想吃了。
建议:
家长不妨看一些儿童食谱书,为孩子准备适合的饭菜,相信孩子一定会吃得喷喷香。如果孩子和大人吃一样的饭菜,也应尽可能地把肉和菜切碎一些,煮烂一些。另外,饭菜要经常变变花样,孩子好奇心强,喜欢吃没有吃过的东西,如果天天吃“蒸鱼腩”、“蒸肉饼”,尽管有营养,孩子仍会皱眉头。
家长备忘录:
年龄小的孩子多半不太喜欢黏稠的食物,例如芝麻糊之类。他们喜欢脆脆的、咀嚼时会发出声音的食物;
食物中不要加入太多刺激性的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒等;
食物不要切得太大块,以免孩子一看到就有吃不下的感觉;
食物的分量不要太多,而且要在孩子真正饿的时候再给他吃;
注意食物种类和烹调方法的变化。如果不想吃饭,可以换换口味,吃面条、饺子等。不吃鸡蛋,可以做成布丁、蛋糕;不吃青菜,可以把青菜剁碎包在饺子里给孩子吃。