如何母乳喂养宝宝 正确母乳喂养方法

如何母乳喂养宝宝 正确母乳喂养方法

对于新生儿来说，最适合他们的便是妈妈的母乳。母乳中含有宝宝生长发育所需的各种营养元素，还含有抗体，可以减少新生儿感染性疾病的发生和过敏性症状的出现。母乳喂养对宝宝对妈妈都有很多好处。那么如何母乳喂养才能让宝宝健康成长呢?

母乳喂养宝宝

其实，母乳喂养有科学的方法。下面，请妈妈跟着学正确的步骤和方法。

1、喂奶前的清洁。

喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

2、喂奶的姿势。

将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。一般来说，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面，让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起，而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。同时，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。

坐着喂奶，一般是在宝宝出生一段时间以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的东西，可放1～2个枕头在腰背部和膝下，可以尽量舒服些，否则时间久了容易疲劳。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙发这些比较舒服的地方，也可拿枕头垫在腰背部和婴儿下面，或一只脚踏在小凳子上，使大腿抬高，让婴儿斜身躺在妈妈腿上，头枕在妈妈的胳膊上，一只手托着宝宝的臀部，让宝宝的肚皮和妈妈的肚皮紧贴着，宝宝的鼻头对妈妈的乳头，妈妈另一只手托着乳房，将乳头放入婴儿的口舌上，让宝宝含住大部分乳晕及乳头，能自由地用鼻呼吸。妈妈在托乳房的同时应用食指、中指轻夹乳晕两旁，以免婴儿吸乳时流乳太急，呛入气管。

3、喂奶的时间。

妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

4、喂完奶的拍打。

每次喂完奶，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。

以上便是正确母乳喂养方法。另外，哺乳期的妈妈最重要的是要均衡膳食，千万别偏食，荤素、水果蔬菜都要吃。别一次性吃太多容易回奶或者寒凉性的食物。