杨桃可以直接吃 杨桃的吃法大全

杨桃可以直接吃 杨桃的吃法大全

阳桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。其根、枝、花、果都有一定的药用功效，有生津止渴、促消化、清热利咽等功效。杨桃可以直接吃吗？杨桃既可以直接吃，也可以粘上少许盐和辣椒吃，或做成菜肴等。

杨桃图片

杨桃怎么吃

以下是杨桃的吃法大全

1、杨桃洗净后可以直接吃。杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。

2、杨桃除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾。

3、蛋奶炖杨桃。准备一个杨桃，去除硬边并洗净切成小块，准备2个鸡蛋，牛奶250ml，适量糖。先将牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，放至冷却。然后滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

4、做沙拉。杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配。

5、杨桃还能做菜吃，比如煲汤，或者炒食。

以上为你介绍了杨桃怎么吃，但是要注意的是无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷冻。杨桃性寒，大量食用容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。杨桃虽然好吃，而且也能提供人体所需要的营养物质，但不能多吃哦。