学生最爱吃的早餐:葱花鸡蛋饼的做法
发布时间:2018/6/30查看:3720
葱花鸡蛋饼口感润滑,细嫩,营养丰富,不易上火,是学生最爱吃的早餐最佳食品。而且葱花鸡蛋饼制作方法简单,时间又短,对于上班族的妈咪给孩子做早餐的最好选择。那么葱花鸡蛋饼怎么做?其实做法有很多种,下面为大家推荐两款最常见的做法。
葱花鸡蛋饼图片
葱花鸡蛋饼的做法一
材料:鸡蛋,葱花,面粉,盐,香油。
1、葱花、鸡蛋、面粉混合,加入水拌成可流动的糊状。
2、加盐调味,再加少许香油拌匀。
3、饼铛内倒少许油,倒入面糊,待一边凝固后翻个面,烙熟即可。
4、电饼铛的话就不用翻面。
葱花鸡蛋饼的做法二
材料:面粉一小碗、鸡蛋3只,葱花香菜碎一小碗,咸盐,花椒面适量、色拉油2小匙,清水或者牛奶适量。
1、鸡蛋打散,加入牛奶或者清水调匀,加入剩下材料混合成流动性很好的面糊(如果太稠可以加水调适,太稀可以加面粉调适)。
2、面糊调好后稍稍放置一会就可以开始摊饼子了。
不粘锅最好,一般铁锅也行,只是需要擦点油,不要粘锅就好了。
3、锅微热后,用勺子舀面糊,倒在锅里然后拿着锅慢慢的转开面糊,一面凝固以后再翻个面,煎成微黄即可。
葱花鸡蛋饼富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;增强肠道功能。是儿童青少年、孕妇、产妇、病人的理想食品。
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