临产前孕妇吃什么好有力气生孩子

临产前孕妇吃什么好有力气生孩子

现在很多的医院都开始渐渐的推荐孕妇进行顺产，只要孕妇符合顺产的条件，医院一般情况下都会建议孕妇尝试顺产。而顺产是一个拼忍受力和体力的时刻，若顺利地话，可能只要1-2个小时即可分娩，但是有些准妈妈，折腾了好久宫口还没开全，在忍受了宫缩痛之后，几乎用尽洪荒之力，当分娩来临之时已经没力了。因此，补充体力是非常重要的。那么，临产前孕妇吃什么好有力气生孩子呢？

　　不少妈妈表示，生孩子的时候会痛到“没力气吃”，但不吃又没力气生，因此“在生孩子时吃什么”显得非常重要。产科专家建议，生孩子时可以吃下面这3类食物，易消化又能及时补充能量。

　　容易消化的食物

　　粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物，由于吃起来比较方便，而且容易消化，如果有胃口的话，在两次阵痛的中间可以适量的吃一点，可以给产妇补充一定的体力和能量。

　　高热量甜食

　　巧克力、蛋糕等甜味的食物，还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量，这些食物含糖多，可以快速给准妈妈能量，让产妇更快的恢复体力。

　　高热饮料

　　在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物，有一定的提神作用，对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择，可以用来补充体力，一般能在半个小时左右开始出现效果。