孕妇可以吃佛手瓜吗

孕妇可以吃佛手瓜吗

佛手瓜是一种营养丰富的瓜类葫芦科蔬菜，可以直接当水果吃，也可以用来做菜，是一般蔬菜无法比较的。它的营养价值、药用价值、食疗价值都非常的高，因此深受大家喜爱。但是对于怀孕的准妈妈来说，还不知道佛手瓜到底能不能吃，下面一起来了解一下吧。

佛手瓜网络配图

孕妇可以吃佛手瓜吗

可以吃。
      
孕妇吃佛手瓜的好处

佛手瓜富含多种维生素和矿物质，其中VC、钾、钙的含量高，可以防止孕妇缺钙，缓解孕期抽筋现象。佛手瓜利尿消肿，能缓解孕中晚期准妈妈的水肿现象。佛手瓜还有扩张血管的功能，可以预防妊娠高血压等症。
   
孕妇吃佛手瓜对胎儿的好处

佛手瓜富含钙、锌、钾、磷、硒等矿物质，钙质可以促进胎儿的骨骼发育，钾、锌等元素能提高胎儿的免疫力，促进胎儿的智力发育，还有利于胎儿味觉的形成。