怀孕能吃葡萄吗?

发布时间:2017/9/13查看:2646


孕妇能吃葡萄吗

葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。那么,对于特殊人群的孕妇呢?下面一起来看看怀孕能吃葡萄吗?

从葡萄的成分和适用人群来看,孕妇可以吃葡萄,而且孕妇吃葡萄的好处是非常多的。

孕妇吃葡萄有安胎、有益胎儿大脑发育、提高免疫力等作用

葡萄味甘酸、性平,适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。

孕妇通过吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有安胎之效,改善宝宝偏黑的肤色,还有益胎儿大脑的发育。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病。

 


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