孕期健康饮食 美食节目主持人文怡妈妈的育儿经

孕期健康饮食 美食节目主持人文怡妈妈的育儿经

美食妈妈文怡的育儿经

　　美食妈妈文怡谈孕期健康饮食

　　说完备孕，我想说说我怀孕。当我顺利怀上了之后每天都会有各种各样的好心人跟你说他的经验，我们中国太大了，大到有各种各样的地方饮食文化在指导着你一个怀孕的母亲。不管你吃什么你都是错的，你喝一口水人家也会告诉你不应该喝凉水，你喝热水的时候会告诉你不应该喝热水，吃什么都是错。在我怀孕的时候我清楚地记着我都会在微博上记载着我吃的东西，说不可以吃牛肉，可以得疯牛病，不可以吃鸡肉，孩子的皮肤不好。我一直跟大家抗争，一遍一遍跟大家普及，我是一个孕妇，我是一个正常人，除了抽烟、酗酒、吸毒吃生肉不可以，其他可以像正常人一样可以饮食。为此我还跟我的医生求证一下，他的观点和我是一样的，在那个阶段一直不停的在跟大家分享。

　　其实我想跟大家说的是什么呢？我们需要轻松，轻松，再轻松地走上这条备孕、怀孕、生产包括育儿的路，有很多爸爸妈妈可能是过于紧张了，包括在我们生产的时候，在我们育儿的时候，都太过于紧张，稍微有什么风吹躁动，妈妈们都紧张得不得了，觉得如临大敌一样。

　　我今天想跟大家分享的其实就是我们女性要在职场上独当一面，在家里要爱孩子，调整自己的心态，能够做一个快乐的妈妈，其实是最重要的。

　　美食妈妈文怡如何坐月子

　　坐月子是每一个妈妈都特别头疼的问题，因为我们的中国家庭的特殊性，我们要面对自己的妈妈，要面对婆婆，要面对一个新生命的到来，可能会让我们手足无措。在月子里如果你有条件，尽量把这些麻烦交给专业的人去做专业的事情。我生孩子的时候岁数比较大，父母的年纪也比较大，所以我在生孩子之前就义无反顾地选择了月子会所，这样我在想我会把专业的事情交给专业的人去做，为什么呢？因为我的父母他们年纪大了，如果有任何一个人病倒，我整个月子基本上坐不好，我的奶不会那么好，会直接影响孩子的健康。我选择月子会所，就让专业的营养师、专业的厨师帮我做营养餐，要专业的医生和护士来护理我的宝宝和照顾我，这样没有太多顾虑。爸爸这个角色比较特殊，我们作为一个女人生了孩子之后，其实是很依赖他的，但是我想跟各位女性朋友说，爸爸这个角色在月子里和未来的半年之内都不用特别指望他们，男人是进入角色特别特别晚的，只有孩子跟他们真正产生互动了之后，他们才会对孩子非常非常关爱。所以，在月子里的时候，最好还是能够自己把自己的生活安排好。我当时去了月子会所坐月子，如果家里有条件，你当然可以这样选，或者你请一个月嫂，在月子里面带孩子、坐月子就更像带一个团队，你必须要找到合适的人去替代你做合适的事情，这样你才能够有轻松和快乐的心情，踏踏实实做一个奶牛，去养育你的小宝宝，这是非常非常重要的。