母乳的重要性及婴儿辅食 美食节目主持人文怡妈妈的育儿经

母乳的重要性及婴儿辅食 美食节目主持人文怡妈妈的育儿经

文怡

　美食妈妈文怡谈母乳的重要性

　　说说母乳，母乳是毋庸置疑，所有的专家都说了母乳是世界上对孩子来讲最好的食物。在我们生孩子之前，也有各种各样的人去吓唬你，说母乳会非常痛苦的，母乳会非常疼的，孩子会把你的奶头咬破的。我建议大家都不要去听，虽然我们这个论坛会给大家带来很多很多有用的知识，但有一些论坛，大家的负面情绪和过多的抱怨都太多了，不要让这些声音吓倒你。母乳是对一个母亲来讲最神圣，也最宝贵的一种经历，一定要去尝试，不要害怕。如果说母乳真的那么恐怖，人类都不会繁衍至今，我是希望大家能够坦然地接受它，正确地对待它，并且好好地去享受母乳给你带来的快乐。我现在已经母乳将近11个月，除了最初的头半个月稍微有一点点艰难，但是有医院的医生和护士的辅助，还是比较良好地过渡过来了。除了头半个月，剩下所有的时间里面都是一种非常享受的状态，也是跟孩子非常非常亲密的一段时间，这段时间可能对我一生来讲都是特别特别值得回忆的，非常非常美好，也希望大家能够不用害怕，能够母乳的话就尽量不要去放弃。

　　美食妈妈文怡谈婴儿的辅食添加

　　大家都知道4—6个月的时候开始给孩子添加辅食，孩子的第一口辅食应该是什么？应该是米粉。我其实更想跟大家说的是，辅食不要做得太美味，因为没有必要。在我们孩子6个月以后，他开始吃辅食了，到8个月这个期间，他其实只是吃的是泥状的糊糊的东西，大家唯一要记住的一点，一种食物吃三天，一定要坚持吃三天。当我们的孩子没有特别多的明显的反应，没有出现过敏症状的时候，你再尝试着下一个食物的添加。在他最初的阶段，最好不要几种食物同时添加，比如说西红柿、黄瓜、圆白菜，不要三个混在一起打成糊糊，而是一个一个，直到确认他完全不过敏，完全没问题，然后再进行下面复合式的作用。

　　当我们的宝宝稍微大一点的时候，你会发现他对我们吃饭越来越感兴趣了，你也可以给他尝试尽量多的、尽量复杂的东西，但是在一岁之前，还是不要有油、盐或者是糖，有很多宝宝可能不是特别喜欢吃辅食，没有关系，不用着急，妈妈们要一点一点来，尽量多做尝试。任何一本育儿书，任何一本辅食的菜谱都不可能适天下所有的孩子。我经常跟妈妈们说，因为你是妈妈，所以你要承担更多的角色，你要承担家里面更多的工作。当孩子不爱吃这个的时候，你可以试试那个，不要放弃任何一个食材，不要说我孩子在8个月的时候不吃苹果，我就放弃了，一定要不断不断给孩子尝试，在自己的孩子身上总结出来自己孩子的一个饮食喜好和偏好，然后最终形成自己的一套育儿方面的辅食理论，这个才是比较重要的事情。