吃得太快 想长命百岁，这些致癌的饮食习惯快快改掉吧！

吃得太快 想长命百岁，这些致癌的饮食习惯快快改掉吧！

　　致癌的饮食习惯三：吃得太快

　　吃东西狼吞虎咽几乎是很多上班族的常态，工作生活的压力让很多人处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。

　　实际上这样对身体健康非常不利。

　　吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生炎症。

　　另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。