榴莲不能和温热食物一起吃 吃榴莲有什么禁忌 吃榴莲的7大禁忌

榴莲不能和温热食物一起吃 吃榴莲有什么禁忌 吃榴莲的7大禁忌

吃榴莲的7大禁忌

6、榴莲不能和山竹过量同吃

人们常用山竹来缓解吃榴莲带来的上火症状，要知道榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

同理，其他富含纤维素的食物不能过多与榴莲同食。

富含纤维素的食物：如白菜、韭菜、竹笋、萝卜、荠菜、黄瓜、南瓜、玉米、高梁、豌豆、蚕豆、苹果、梨、西红柿、草莓等。

2、榴莲不能和温热食物一起吃

榴莲本就是热性食物，如果再与狗肉、羊肉、桂圆、红枣等温热食物一起吃，极易出现上火发炎或因上火而引起其他疾病。

温性食物：

1、肉类：羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、牛肉、黄牛肉、牛肚、狗肉、鹿肉等。   

2、蛋类：鹅蛋、麻雀蛋等。   

3、水果：金橘、石榴、番石榴、木瓜、大枣、、柠檬、杏、荔枝、杨梅、龙眼、山楂、桃子等。  

4、蔬菜：白萝卜、韭菜、藕、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香菜、南瓜、地笋、甘薯等。     

5、谷物：糯米、紫米、西谷米(西米)、高梁、谷芽、黑米等。   

6、干果：栗子、开心果、核桃、核桃仁、松子仁等。   

7、饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、花茶、红茶等。

8、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、醋、香花菜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角等。   

以上为大家讲解了吃榴莲的7大禁忌，相信大家都了解清楚了，但榴莲不可以贪吃。榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高，且为热性食物，吃太多不但可能出现流鼻血、长痘等上火症状，还会引起消化不良、便秘等。若想缓解不适吃榴莲的上火不适感，就要饮夏枯草或海带绿豆汤汤。