山药薏米排骨汤的做法 山药怎么做好吃又营养 山药的各种吃法

山药薏米排骨汤的做法 山药怎么做好吃又营养 山药的各种吃法

　　山药薏米排骨汤的做法

　　山药薏米排骨汤吃了对我们身体有一定帮助的，它可以用来补气或者是补血，对我们的身体是有很大的好处的，沈阳的，可以健脾开胃，而薏米可以除湿解毒。这一套菜混在一起，既有营养价值又有健康价值.

　　材料：

　　排骨350g、薏米100g、山药200g。葱一段、姜一块、盐少许。

　　做法：

　　1、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块;

　　2、排骨放锅内焯一下，捞出洗净;

　　3、薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时;

　　4、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。