改善怀孕初期害喜症状的健康食谱:养肝补血饮

改善怀孕初期害喜症状的健康食谱:养肝补血饮

养肝补血饮

功效：

    黄芪可以补气、调节免疫力，红枣补血、安。神、抗过敏，西洋参润肺、补气、强_，红糖能增加甘甜的味道、补充矿物质，将这些取材方便的材料一起熬制，适量饮用，能改善怀孕初期的害喜症状，预防晕眩、养肝血、安心神、增强抗病毒能力。

材料：1餐份

黄芪20克，红枣5枚，西洋参12克

调味料

红糖2大匙

做法

1．将所有药材加600毫升清水，片j小火煎煮约30分钟。

2．汤汁过滤后，加入红糖调味，即可饮用。