孕妇整个孕期应该吃什么好？

孕妇整个孕期应该吃什么好？

　　孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段，所以要特别的注意。因为每个孕妈都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长。那么，孕妇整个孕期应该吃什么对胎儿好？需要补充些什么呢？快来看看。

　　怀孕第一个月吃什么好

　　01 不挑食不偏食，正常吃饭

　　02 继续补叶酸，预防畸形

　　03 多吃鱼，促进宝宝脑部发育

　　04 适量补充维生素B6，预防孕吐

　　05 多喝水，预防泌尿系统感染

　　怀孕第二个月吃什么好

　　06 吃玉米，促进宝宝大脑发育

　　07 多吃新鲜蔬果

　　08 多吃“快乐”的食物

　　09 吃点凉拌菜打开胃口

　　10 准备些健康小零食

　　11 多喝水，别“牛饮”