怀孕第9~10个月吃什么 孕妇整个孕期应该吃什么好？
发布时间：2018/10/16查看：4126
怀孕第九个月吃什么好
69 补充维生素 C 降低分娩危险
70 补充高锌食物帮助分娩
71 适当吃些富含维生素B1的食物
72 每周吃 1~2 次菌藻类食物
73 果蔬打成汁，饮用时不过滤
74 要少食多餐，减轻胃部不适
75 饮食以量少、丰富、多样为主
怀孕第十个月吃什么好
76 重点补充维生素B1，保证充足热量
77 喝些蜂蜜水，可缩短产程
78 可以适量补充巧克力
79 产前宜补充锌
80 每天1根香蕉，防便秘、稳定情绪
81 准备好两个产程的饮食
82 临产前要少食多餐
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| 5.怀孕 9~10个月吃什么 | |
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